Sucedâneo V

1 copo de leite integral de caixinha
1 copo de água filtrada ou mineral
2 colheres de sopa de farinha láctea
1 gema de ovo cozida e amassada com o garfo, sem a clara (clara pode fazer mal)
1 colher de chá de mel

Misture tudo, bata no liquidificador e sirva.